ਖਾਣ-ਪੀਣ | ਤਕਨੀਕ | ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ | ਸਿਹਤ

ਸਿਹਤ

ਸਿਕਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ

ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਨਾਲ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਸਿਕਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

03 Mar 2018 3:22 PM

ਚੁਕੰਦਰ ਅਨੀਮੀਆ 'ਚ ਬੇਹਦ ਫਾਇਦੇਮੰਦ

ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੋਗੇ ਖਾਣਾ

03 Mar 2018 10:38 AM

ਘਰੇਲੂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਗਲੇ ਦੀ ਹਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿੰਟਾਂ 'ਚ ਕਰੋ ਦੂਰ

01 Mar 2018 5:35 PM

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਯਾਦ!

01 Mar 2018 1:24 PM

ਅੰਗੂਰ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ, ਈ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਅੰਗੂਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ….!

28 Feb 2018 12:11 PM

ਗੁੜ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ 'ਚ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ।

ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 7 ਦਿਨ ਖਾ ਲਵੋ ਗੁੜ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਦੂਰ

27 Feb 2018 11:06 AM

Advertisement

ਚਿੱਟਾ ਮੱਖਣ 'ਚ ਬਿਲਕੁੱਲ ਵੀ ਨਮਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਚ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮੱਖਣ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਨੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

26 Feb 2018 5:26 PM

ਕੱਦ ਵਧਾਉਣ 'ਚ ਮਦਦਗਾਰ 6 ਯੋਗ ਆਸਣ।

ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਰਫ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਕੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣਾ ਕੱਦ

26 Feb 2018 11:32 AM

ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ 'ਚ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ 27% ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਇਹ 5 ਆਦਤਾਂ

25 Feb 2018 10:56 AM

ਆਂਵਲਾ ਖ਼ਰਾਬ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਕੇ ਨਵੇਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਨ੍ਹਾਂ 3 ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਰਾਮਬਾਣ ਇਲਾਜ ਹੈ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਮੁਰੱਬਾ

24 Feb 2018 10:25 AM

ਸੰਪਾਦਕੀ

More

Ghallughara Day, Important lessons related to peace and tranquility

2025-06-07 06:41:26

Editorial: ਘੱਲੂਘਾਰਾ ਦਿਵਸ ਅਮਨ-ਚੈਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਅਹਿਮ ਸਬਕ...

ਵੀਡੀਓਜ਼

ਰੱਬ ਅਜਿਹੀ ਭੈੜੀ ਨੂੰਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਦੇਵੇ, ਮੁੰਡੇ ਨੇ ਘਰ ਵੇਚ ਕੇ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਸੀ ਵਿਦੇਸ਼

ਰੱਬ ਅਜਿਹੀ ਭੈੜੀ ਨੂੰਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਦੇਵੇ, ਮੁੰਡੇ ਨੇ ਘਰ ਵੇਚ ਕੇ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਸੀ ਵਿਦੇਸ਼

01 Jun 2025 3:18 PM

ਵੱਡੀ ਖ਼ਬਰ: 'India ਨੇ ਲੜਾਕੂ ਜਹਾਜ਼ ਗੁਆਏ', CDS ਨੇ ਕਬੂਲੀ ਗੱਲ, ਬਿਆਨ 'ਤੇ ਸਿਆਸੀ ਬਵਾਲ, LIVE

ਵੱਡੀ ਖ਼ਬਰ: 'India ਨੇ ਲੜਾਕੂ ਜਹਾਜ਼ ਗੁਆਏ', CDS ਨੇ ਕਬੂਲੀ ਗੱਲ, ਬਿਆਨ 'ਤੇ ਸਿਆਸੀ ਬਵਾਲ, LIVE

01 Jun 2025 3:17 PM

Punjab Latest Top News Today | ਦੇਖੋ ਕੀ ਕੁੱਝ ਹੈ ਖ਼ਾਸ | Spokesman TV | LIVE | Date 28/05/2025

Punjab Latest Top News Today | ਦੇਖੋ ਕੀ ਕੁੱਝ ਹੈ ਖ਼ਾਸ | Spokesman TV | LIVE | Date 28/05/2025

28 May 2025 8:59 PM