ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ
Health News: ਜੇਕਰ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦੂਰ ਤਾਂ ਕਰੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ 20 ਮਿੰਟ ਸੈਰ
ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Health Tips: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 100 ਸਾਲ ਤੱਕ ਜਿਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਹੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਜਿਉਂਦੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਣਾਅ, ਜਾਣੋ ਚੰਗੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
Skipping Breakfast: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 1 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਜਾਣੋ
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਵਾਨ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।
Relationship News:ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਰਟਨਰ ਵੀ ਕਰਨ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਸ਼ੱਕ, ਇਵੇਂ ਜਿੱਤੋ ਭਰੋਸਾ
ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ-ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
Punjabi culture: ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਾਂਝ ਦੀ ਗਵਾਹੀ ਭਰਦੀ ‘ਨਿਉਂਦਾ ਪਾਉਣ’ ਦੀ ਰਸਮ
Punjabi culture: ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਬਾਕੀ ਸਮਾਜਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਾਡਾ ਸਮਾਜ ਕਈ ਪੱਖਾਂ ਤੋਂ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ।
Home Remedies to get rid of Flies: ਮੱਖੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਉ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
Home Remedies to get rid of Flies: ਮੀਂਹ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਸਾਡੇ ਨੇੜੇ ਤੇੜੇ ਗੰਦਗੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿਚ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
12 percent Spices Fail: ਸਾਵਧਾਨ! MDH ਅਤੇ Everest ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇੰਨ੍ਹਾਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਈ ਗਈ ਮਿਲਾਵਟ
12 percent Spices Fail: FSSAI ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ 12% ਨਮੂਨੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਏ
Monsoon Skincare: ਮੀਂਹ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਵੀ ਚਿਹਰਾ ਰਹੇਗਾ ਚਮਕਦਾਰ, ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਖਾਸ ਟਿਪਸ
ਨਮੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਚਿਪਚਿਪਾ, ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।
Health Tips: ਜੇਕਰ ਸਦਾ ਜਵਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 5 ਟਿੱਪਸ
ਸਦਾ ਜਵਾਨ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਵੇਰ-ਸ਼ਾਮ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।