ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ
ਮੋਟਾਪਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਿੰਮ ਦਾ ਜੂਸ
ਨਿੰਮ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਖ਼ੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਕਾਲੇ ਹੋਏ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇਸੀ ਨੁਸਖ਼ੇ
ਗਰਮੀ ਦਾ ਅਸਰ ਸੱਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਝਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਏ.ਸੀ. ਅਤੇ ਕੂਲਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੇਕਰ ਘਰ ਨੂੰ ਰਖਣਾ ਹੈ ਠੰਢਾ ਤਾਂ ਅਪਣਾਉ ਇਹ ਤਰੀਕੇ
ਘਰ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਿਸਤਰੇ ’ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਕਾਟਨ ਦੀ ਚਿੱਟੀ ਚਾਦਰ ਵਿਛਾ
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਖਾਉ ਲੀਚੀ ਹੋਣਗੇ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਲੀਚੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਛਿਲਕਾ
ਘਰ ਵਿਚ ਬਣੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵਾਲਾ ਸਾਬਣ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਨਰਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਕਾਬੂ?
ਸਰੀਰ ’ਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵਧਣ ਨਾਲ ਗਠੀਆ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਤੋਂ ਕੈਂਸਰ! ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ/ਦਫ਼ਤਰ ਵਿਚ ਡਿਲੀਵਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਡੱਬੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਿਉਂ?
- ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਬੋਤਲ ਦੀ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਬਣਾ ਕੇ ਪੀਉ ਗੁਲਾਬੀ ਲੱਸੀ
ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਠੰਢਕ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਥਾਈਰਾਇਡ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਧਿਆਨ ’ਚ ਰੱਖਣ ਇਹ ਗੱਲਾਂ
ਥਾਇਰਾਈਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਵੀ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ।
ਏ.ਸੀ. ਅਤੇ ਕੂਲਰ ਨਹੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਘਰ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਠੰਢਾ
ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਬਗੀਚੇ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੰਢੇ ਪੌਦੇ ਲਗਾਉ।