ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਦੇ-ਉਤਰਦੇ ਸਮੇਂ ਫੁਲਦਾ ਹੈ ਸਾਹ ਤਾਂ ਅਪਣਾਉ ਇਹ ਤਰੀਕੇ
ਅਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਾਈਟ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਮਲ ਕਰੋ। ਨਾਲ ਹੀ
ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਲੂ ਤੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਬਚਾਅ
ਲੂ ਲੱਗਣ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਲੂਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਹੋਣਾ ਹੈ।
ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਦਿਨ ਭਰ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਈ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ
ਬੇਹੱਦ ਤੰਗ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦਬ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਬੀ ਹੋਈ ਨਸਾਂ ’ਚ ਖ਼ੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਪਾਉਂਦਾ
ਮਹਿੰਦੀ ਦਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰੰਗ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਅਪਣਾਉਣ ਇਹ ਨੁਸਖ਼ੇ
ਲੌਂਗ ਦੇ ਧੂੰਏ ਨਾਲ ਵੀ ਮਹਿੰਦੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਹੁਤ ਗੂੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ ਘਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਠੰਢਾ
ਬੈੱਡ ਦੇ ਪਾਸੇ ’ਤੇ ਫੂਸਿਆ ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ ਦਾ ਲੈਂਪ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਪਰਵਲ, ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਦੂਰ
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹਨ ਪਰਵਲ
ਮਾਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਜੂੰਆਂ ਤੋਂ ਨਿਜਾਤ ਦਿਵਾਉਣਗੇ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
ਕਪੂਰ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂ ਕਾਰਨ ਜੂੰਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕੁੜੀਆਂ ਗੋਲ-ਮਟੋਲ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਲਈ ਅਪਣਾਉਣ ਇਹ ਤਰੀਕੇ
ਪਿਚਕੇ ਹੋਏ ਗੱਲਾਂ ਉਤੇ ਮੈਕਅੱਪ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ।
ਇੰਝ ਕਰੋ ਲੱਕੜ ਦੇ ਫ਼ਰਸ਼ ਦੀ ਸੰਭਾਲ
ਫ਼ਰਸ਼ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਫ਼ਲੋਰ ਕਲੀਨਰ ਅਤੇ ਚਮਕ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਵੈਕਸ ਪਾਲਿਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੈ ਅਧੂਰੀ ਨੀਂਦ
ਭਰਪੂਰ ਨੀਂਦ ਨਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।