ਜੀਵਨ ਜਾਚ
ਸ਼ੂਗਰ, ਬੀਪੀ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿਚ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਹੇਜ਼ਲਨਟ
ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ ਵਿਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਬਹੁਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ।
ਵੰਦੇ ਭਾਰਤ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਫਿਰ ਹੋਈ ਹਾਦਸਾਗ੍ਰਸਤ, ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਗਾਂ
ਟਰੇਨ ਦਾ ਟੁੱਟਿਆ ਅਗਲਾ ਹਿੱਸਾ
ਹੇਜ਼ਲਨਟ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਾਬੂ
ਹੇਜ਼ਲਨਟ ਨੂੰ ਅਪਣੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਜ਼ਲਨਟ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਣ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
Heart Blockage ਤੋਂ ਬਚਾਉਗੀਆਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਇਹ ਚੀਜਾਂ
ਹਾਰਟ ਬਲਾਕੇਜ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਫਿਜਿਕਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤਾਂ ਜਰੂਰੀ ਹਨ ਹੀ ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਡੀ ਡਾਇਟ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਕੋਲੈਸਟਰਾਲ ਘੱਟ ਕਰੇ
ਖ਼ੂਬਸੂਰਤ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਰਤੋ ਪਪੀਤੇ ਤੋਂ ਬਣੇ ਫ਼ੇਸਪੈਕ
ਇਸ ਫ਼ੇਸਪੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ’ਤੇ ਤੇਲ ਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਪਣਾਉ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
ਹਰ ਰਾਤ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਥਾਂ ’ਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਓ।
ਮੈਮਰੀ ਪਾਵਰ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ 2 ਗੁਣਾ, ਸਿਰਫ ਅਪਣਾਓ ਇਹਨਾਂ 'ਚੋਂ ਕੋਈ ਇਕ ਤਰੀਕਾ
ਮੈਮੋਰੀ ਪਾਵਰ ਨੂੰ 2 ਗੁਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਘਰ ਅੰਦਰ ਠੰਢ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਪਣਾਉ ਇਹ ਨੁਸਖ਼ੇ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਠੀਕ ਪ੍ਰਕਾਰ ਨਾਲ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਬੀਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬੱਚ ਜਾਉਗੇ।
ਢਿੱਡ ਨਾ ਵਧੇ ਤਾਂ ਕਰੋ ਕੁੱਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ਼
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਢਿੱਡ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਘਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ ਲੱਗੇ ਹੋ
ਜੇਕਰ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਲਟੀਆਂ ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ
ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਉਲਟੀਆਂ, ਉਕਾਰੀ ਆਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਉਹ ਸਫ਼ਰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈ..