ਜੀਵਨ ਜਾਚ
ਟੈਟੂ ਬਣਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਚਮੜੀ ਦਾ ਧਿਆਨ
ਟੈਟੂ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਵੀ ਦੂਰ ਰਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਸ਼ਹਿਦ, ਜਾਣੋ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਰਾਹਤ
ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਕਾਲ ਤੋਂ ਹੀ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।
ਦੁੱਧ ’ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ ਇਹ ਡਰਾਈ ਫਰੂਟ: ਦਿਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣੋ ਹੋਰ ਕਿਹੜੀਆਂ-ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
ਜਾਣੋ ਡਰਾਈ ਫਰੂਟ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਾਇਦੇ
ਗੁੱਟ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਇਸ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 20 ਤੋਂ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤਕ ਖਿੱਚਦੇ ਰਹੋ।
ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੀ ਹੈ Black currant
Black currant ਵਿਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਖ਼ੂਨ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਅਨੀਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਨਾਰ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਿਹਤ
ਅਨਾਰ ਵਿਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦੂਜੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ
ਸਰੀਰ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ‘ਨਿੰਬੂ’
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਪੌਦਾ ਸਾਲ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਫਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦੀ ਥਾਂ ਮੱਕੀ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਹੈ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ
ਮੱਕੀ ਦਾ ਆਟਾ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਏ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਗ਼ਲਤ ਆਕਾਰ ਦੇ ਬੂਟ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਸੱਦਾ, ਇੰਝ ਕਰੋ ਸਹੀ ਚੋਣ
ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਗ਼ਲਤ ਆਕਾਰ ਦੇ ਬੂਟਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਹੁਣ ਇਕ ਚਮਚ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਪਾਉ ਚਿਹਰੇ ’ਤੇ ਨਿਖਾਰ
ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਣ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੋਹਣੀ ਹੋਵੇਗੀ