68 ਫੀ ਸਦੀ ਭਾਰਤੀ ਮਹਿਲਾਵਾਂ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ

ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਚਲਦੇ ਅਸੀ ਕੁਦਰਤ ਤੋਂ ਮਿਲੇ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕ ਪਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਅਸੀ ਸਮਰੱਥ ਧੁੱਪ ਨਾ ਲੈਣ ਕਾਰਨ ਅਸੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ...

ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਨਾਲ ਬਣੇਗੀ ਬਿਜਲੀ ਅਤੇ ਬਾਲਣ

ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਕ ਨਵੀਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਤੋਂ ਬਿਜਲੀ ਅਤੇ ਬਾਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.......

ਸਹਿਯਾਦਰਿ ਪਹਾੜ ਸ਼੍ਰੀਖਲਾ, ਸਘਨ ਜੰਗਲ, ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਘਾਟੀ, ਕਿਲੇ, ਜਲਪ੍ਰਪਾਤ, ਘਾਟ, ਰੰਗ - ਬਿਰੰਗੇ ਪੰਛੀ, ਤਿਤਲੀਆਂ, ਸਜੀਲੇ ਬੈਲ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਧਾਰ ਰੋੜ੍ਹਦੀ ਗਾਵਾਂ...

ਟੀਨਏਜ ਲਾਈਫ ਮੌਜ ਮਸਤੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਵਿਚ ਲੱਗੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਥੇ ਹੀ ਇਸ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਲਡ਼ਕੀਆਂ ਅਪਣੇ ਲੁਕਸ ਨੂੰ ਲੈ ...

ਠੰਡ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਕਈ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਹੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਨ ਲ‍ਈ ਹੀਟਰ ਦਾ ਇਸ‍ਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ...

ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਇਕ ਫੀਚਰ ਹੈ ‘ਜੈਸਚਰ’, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਜੈਸਚਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਆਪਰੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੰਨ ਲਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੋਨ ਵਿਚ ਟਾਰਚ...

ਗਾੜਾ ਦਹੀ - 1 ਕਪ, ਪਿਆਜ ਬਰੀਕ ਕਟਿਆ ਹੋਇਆ - 1, ਅਦਰਕ ਬਰੀਕ ਕਟਿਆ ਹੋਇਆ - 1, ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਬਰੀਕ ਕਟੀ ਹੋਈ - 1, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ - 1/4 ਚੱਮਚ,...

ਦਫ਼ਤਰ ਲਈ ਵੀ ਬੋਲਡ ਲੁਕ ਨੂੰ ਫਾਲੋ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹਾਲੇ ਤੱਕ ਇਸ ਟ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਫਾਲੋ ਕਰ ਰਹੀ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਕੀਤੀ। ...

ਜਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਆਲੂ ਉਬਲੇ ਅਤੇ ਕਟੇ ਹੋਏ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਰਾਇਸ ਨੂਡਲਸ, 1 ਕਪ ਗਾਜਰ ਬਰੀਕ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕਟੀ ਹੋਈ, ਹਰੀ ਅਤੇ ਲਾਲ ਸ਼ਿਮਲਾ...

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀਕੈਂਡ ਵਿਚ ਗੋਆ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੋਆ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬੀਚਾਂ 'ਤੇ ਅਪਣਾ ਵੀਕੈਂਡ ਬੀਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਈਆਰਸੀਟੀਸੀ