Punjab
ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਦਿਨ ਭਰ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਈ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ
ਬੇਹੱਦ ਤੰਗ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦਬ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਬੀ ਹੋਈ ਨਸਾਂ ’ਚ ਖ਼ੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਪਾਉਂਦਾ
ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਬਣਾਉ ਪਨੀਰ ਦਾ ਸਲਾਦ
ਖਾਣ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬੇਹੱਦ ਸਵਾਦ
ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਣ ਬ੍ਰੋਕਲੀ, ਹੋਣਗੇ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਸੋਜ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਸੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ 'ਚ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਦੇ ਟਿਕਾਣਿਆਂ 'ਤੇ IT ਦਾ ਛਾਪਾ, ਮਿਲੀ 390 ਕਰੋੜ ਦੀ ਬੇਨਾਮੀ ਜਾਇਦਾਦ
32 ਕਿਲੋ ਸੋਨਾ ਵੀ ਕੀਤਾ ਬਰਾਮਾਦ
ਮੁੱਲਾਂਪੁਰ ਦਾਖਾ 'ਚ ਰੱਖੜੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਇਕਲੌਤੇ ਭਰਾ ਦਾ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਕਤਲ
ਮਾਤਮ 'ਚ ਬਦਲੀਆਂ ਖ਼ੁਸ਼ੀਆਂ
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ 'ਚ ਪੈਟਰੋਲ ਪੰਪ ਦੇ ਮਾਲਕ ਦਾ ਗੋਲੀਆਂ ਮਾਰ ਕੇ ਕੀਤਾ ਕਤਲ
ਇਲਾਕੇ 'ਚ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦਾ ਮਾਹੌਲ
ਰੱਖੜੀ 'ਤੇ ਸਖਤੀ: ਜੇਲ੍ਹ 'ਚ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ ਮਠਿਆਈ, ਮਿਸ਼ਰੀ ਨਾਲ ਕੈਦੀਆਂ ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ ਮੂੰਹ ਮਿੱਠਾ
ਐਕਸਰੇ ਮਸ਼ੀਨਾਂ 'ਚ ਰੱਖੜੀਆਂ ਦੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜਾਂਚ
ਅੱਜ ਦਾ ਹੁਕਮਨਾਮਾ (11 ਅਗਸਤ)
ਤਿਲੰਗ ਮਹਲਾ ੪ ॥
ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਬਣਾਉ ਮਾਲਪੂੜੇ
ਖਾਣ 'ਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬੇਹੱਦ ਸਵਾਦ
ਪੇਟ ਵਿਚ ਅਲਸਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਖਾਣ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਅਲਸਰ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਢਿੱਡ ਵਿਚ ਜਲਨ, ਦੰਦ ਕੱਟਣ ਵਰਗਾ ਦਰਦ ਆਦਿ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।