ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਵੀ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਸਰਤ

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਤੋਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਅਜਕਲ ਅਸੀ ਅਜਿਹੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਜੀ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕਈ ਸਾਲਾਂ ...

ਧਰਤੀ ਮਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗੱਲ

ਖ਼ੁਦਕੁਸ਼ੀਆਂ ਕਰਦਾ ਕਿਸਾਨ ਹੋਰ ਅਪਣੀ ਗੱਲ ਸਮਝਾਵੇ ਵੀ ਕਿਵੇਂ?

ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦ ਹੋਇਆ 71 ਸਾਲ ਹੋ ਗਏ ਪਰ ਹਿੰਦ-ਪਾਕਿ ਸਰਹੱਦ ਫ਼ਿਰੋਜ਼ਪੁਰ ਨਾਲ ਲੱਗਦੇ ਦਰਜਨਾਂ ਪਿੰਡਾਂ ਦੇ ਲੋਕ.......

ਸ. ਹਰਚਰਨ ਸਿੰਘ ਸਿੱਖਾਂ ਦੀ ਮਿੰਨੀ ਪਾਰਲੀਮੈਂਟ ਕਰ ਕੇ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਸਿੱਖ ਸੰਸਥਾ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਕਮੇਟੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਚੀਫ਼ ਸਕੱਤਰ, ਇੰਡੀਅਨ ਐਕਸਪ੍ਰੈੱਸ ਅਖ਼ਬਾਰ ਸਮੂਹ ਦੇ...

ਅੱਜ ਖ਼ਾਲਿਸਤਾਨ ਦੇ ਨਾਂ ਹੇਠ ਸਿੱਖ ਕੌਮ ਨੂੰ ਬਦਨਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਖ਼ਾਲਿਸਤਾਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕੀ ਹੈ? ਨਾ ਕੋਈ ਆਪ ਸਮਝ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕਿਸੇ ....

ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਯਕੀਨ ਸੀ ਕਿ 90% ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਣ ਮਗਰੋਂ, 10% ਕੰਮ ਲਈ ਵਾਜ ਮਾਰਾਂਗੇ ਤਾਂ ਪਾਠਕ, ਇਕ ਅਪੀਲ ਤੇ ਭੱਜੇ ਆਉਣਗੇ ਤੇ ਜਿਸ ਅਜੂਬੇ ਦੀ ਮਾਲਕੀ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ...

ਉਹ ਆਖਣ ਲਗਾ, ''ਈਮਾਨ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਤਾਂ ਕੁੱਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਿਆ। ਭੁੱਖਾਂ ਦਾ ਫਾਂਡਾ ਖਾ ਕੇ ਪਿੰਡੋਂ ਦੌੜਿਆ ਤੇ ਇਕ ਜਾਣੂ ਬੰਦੇ ਕੋਲ ਸ਼ਾਹਦਰੇ ਆ ਗਿਆ। ਰਾਜਾਂ...

ਯਾਦ ਆਇਆ ਕਿ ਬਤੌਰ ਪਟਵਾਰੀ, ਸ਼ਾਇਰ-ਏ-ਆਜ਼ਮ ਸਵਰਗੀ ਸ਼ਿਵ ਕੁਮਾਰ ਬਟਾਲਵੀ ਘਰ ਨੂੰ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਗਲੀ ਵਿਚ ਬੈਠਾ ਕੁੱਤਾ ਪੈ ਗਿਆ। ਸ਼ਿਵ ਕੁਮਾਰ ...

ਅਫ਼ਸੋਸ ਕਿ ਅੱਜ ਮੈਂ ਅੰਨ੍ਹੀ ਸ਼ਰਧਾ ਦਾ ਧੱਕਾ ਵੱਜੇ ਸ਼ੁਦਾਈਆਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਹੱਥ ਪਾ ਬੈਠਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸ਼ੁਦਾਅ ਗਲੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਲਹਿੰਦਾ। ਉਂਜ ਤਾਂ ਇਹ ਸੱਭ ਕੁੱਝ ਚੱਪੇ ...