ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਮੌਸਮੀ ਫ਼ਲ ਲੀਚੀ

ਲੀਚੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮਿਨਰਲਜ਼, ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਮੌਸਮੀ ਫ਼ਲ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ...g

ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਂਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ...

ਭਰਵਾ ਕਰੇਲਾ ਮੱਖਣੀ ਇਕ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੰਚ ਜਾਂ ਡਿਨਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਵੱਡਿਆ.....

ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਮੰਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਅੰਡੇ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅੰਡੇ 'ਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ...

ਅੰਬ ਦੀ ਲੱਸੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹੈ। ਇਹ ਡ੍ਰਿੰਕ ਸਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਠੰਡਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ .....

ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਲਈ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਚਲਦੇ ਵਾਹਨਾਂ ...

ਸਵੀਟ ਕਾਰਨ ਮਤਲਬ ਭੁੱਟਾ ਖਾਣ ਵਿਚ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਉੱਚ..........

ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਰਾਤ ਦੇ ਬਚੇ ਚਾਵਲ ਤੋਂ ਬਣੇ ਕਟਲੇਟ ਦੀ ਰੇਸਿਪੀ ਲਿਆਏ ਹਾਂ। ਇਹ ਕਟਲੇਟ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਬ‍ਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੈ...

ਸਵਾਦ ਤੋਂ ਭਰਪੂਰ ਪੋਹਾ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ 'ਚ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਮਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਨੂੰ...

ਜੂਸ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਹਰ ਮੌਸਮ 'ਚ ਵੱਖ - ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜੂਸ ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਚ ਮਿਲਣ ਲਗਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜੂਸ ਪੀਣ ਜਾ ਰਹੇ...