ਹੁਣ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉ ਬੱਚਿਆਂ ਤੇ ਬਜੁਰਗਾਂ ਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾਰ ਚਾਕਲੇਟ ਬਾਦਾਮ ਮਿਲਕ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜੇ ਮੌਸਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਝ ਠੰਡਾ ਪੀਣ ਨੂੰ ਦਿਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਚਲਦੇ ਬਾਹਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਵਰਜਿਤ ਹੈ

ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਹਲਦੀ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਵਧ ਰਹੀ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਹਰ ਕੋਈ ਠੰਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਜਿੰਨੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵੈਸੇ ਵੀ, ਤਾਲਾਬੰਦੀ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਇਸ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਵਿਚ

ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਧਨੀਏ ਦੀ ਚਟਨੀ ਜਾਂ ਦਹੀ ਵਾਲੀ ਚਟਨੀ ਖਾਸ ਚਟਨੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਬ੍ਰੈਡ ਰੋਟੀ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਖਾਣਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੂਪ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੇਗਾ।

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰੰਗੀਨ ਪਾਸਤਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਆਓ।

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਕਸਰਤ ਡਾਈਟਿੰਗ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਸਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਲੋਕ ਲੋੜੀਂਦਾ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ।

ਆਂਵਲਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮੂੰਗ ਦੀ ਦਾਲ ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਭਾਰਤੀ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।