ਸਿਹਤ
ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ?
ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਾਫ਼-ਸਫ਼ਾਈ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ
ਭਾਫ਼ ਲੈਣ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਹਨ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਕੋਰੋਨਾ ਕਾਲ ਵਿਚ ਸਰਦੀ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਖੰਘ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਦੀ ਚੁਸਤੀ, ਦਰੁਸਤੀ ਤੇ ਅਰੋਗਤਾ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੈ ਭਿੱਜੇ ਛੋਲਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ!
ਰਾਤ ਦੇ ਭਿੱਜੇ ਛੋਲੇ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ਅਨੇਕਾਂ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਚੁਟਕੀਭਰ ਹੀਂਗ ਤੋਂ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ ਲਾਜਵਾਬ ਫਾਇਦੇ
ਹੀਂਗ ਇੱਕ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਬਰੱਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਕੀ ਹਨ ਫ਼ਾਇਦੇ?
ਲਾਰ ਮੂੰਹ 'ਚ ਬਣਨ ਵਾਲਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕੀ ਹੈ ਮੋਢਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਸਪੋਂਡੇਲਾਈਟਿਸ?
ਸਪੋਂਡੇਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਦਰਦ 20 ਤੋਂ 25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਰੋਗ ਹੈ
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਪੂਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੇਲਾ,ਚਮੜੀ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਗਲੋ
ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੇਲਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾਪਾ ਚੜ੍ਹ ਜਾਵੇਗਾ
ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲ 5 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰ ਰਿਹਾ ਕੋਰੋਨਾ,ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਕਾੜਾ
ਕੋਰੋਨਾ ਦੀ ਲਾਗ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਜ਼ੋਰਾਂ-ਸ਼ੋਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਖਤਰਨਾਕ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਹਨ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਐਲੋਵੇਰਾ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ 30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਚਲਾਓ ਸਾਈਕਲ ਤੇ ਰਹੋ ਤੰਦਰੁਸਤ
ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਕੈਂਸਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।