ਸਿਹਤ
ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗਿਟਾਰ ਵਜਾਉਣਾ
ਭੱਜਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿਦਗੀ ਦੇ ਚਲਦੇ ਲੋਕ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਵੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖਤਮ
ਨਾਰੀਅਲ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਇਬਰ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਤੱਤ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਹੀਂ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ, ਸ਼ਰੇਆਮ ਬਣ ਰਿਹਾ ਨਕਲੀ ਦੇਸੀ ਘਿਉ
ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਟੀਮ ਦਾ ਵੱਜਿਆ ਛਾਪਾ, ਫੈਕਟਰੀ ਹੋਈ ਸੀਲ
ਮੌਸਮ 'ਚ ਹੁੰਮਸ ਕਰ ਕੇ ਪੈਰ ਪਸਾਰ ਸਕਦੈ ਡੇਂਗੂ
ਹੁਣ ਤਕ 23 ਮਾਮਲੇ ਆਏ ਸਾਹਮਣੇ, ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ 34 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋਇਆ ਸੀ ਡੇਂਗੂ
ਮਸ਼ਰੂਮ ਖਾਣ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੁੰਦੈ ਗਦੂਦ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ
1990 'ਚ ਮਿਆਗੀ ਕੋਹੋਰਟ ਅਤੇ 1994 'ਚ ਉਸਾਕੀ ਕੋਹੋਰਟ ਅਧਿਐਨ 'ਚ ਕੁਲ 36,499 ਮਰਦਾਂ ਨੇ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ 40 ਤੋਂ 79 ਸਾਲ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ।
ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ
ਦਿਨ ਭਰ ਦੀ ਭੱਜਦੌੜ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ
ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਬਚਾਉਂਦੈ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ
ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਰੋਜ਼ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ’ਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ
ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਧੜਕਨਾਂ ਨੂੰ ਰੁਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ ਇਹ ਖਾਸ ਸਿਰਹਾਣਾ
ਸਿਰਹਾਣਾ 'ਚ ਲੱਗੇ ਸੈਂਸਰ ਇਹ ਦੱਸਣ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸਵੇਰੇ ਉਠਦੇ ਹੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਫੋਨ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ !
ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ 'ਚ ਮੋਬਾਇਲ ਹਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ। ਅਸੀ ਸਾਰੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰਫ ਤੇ ਸਿਰਫ ਫੋਨ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਈਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬੱਕਰੀ ਦਾ ਦੁੱਧ
ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ 'ਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ...