ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਖਾਣਾ

ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਪੌਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਰਾਂ 'ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ 'ਚ ਪੂਜਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇਹ ਪੌਦਾ ਔਸ਼ਧੀ ਦੇ ਰੂਪ 'ਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ...

ਚੈਰੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾ ਹੈ ਚਿਹਰਾ

ਚੈਰੀ ਇਕ ਸੁਗੰਧਿਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਫਲ ਹੈ। ਖੋਜ ਅਨੁਸਾਰ ਚਾਰ 'ਚੋ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ 25% ਵਿਅਕਤੀ ਲੋਕ ਇੰਸੋਨਮਿਆ ਸਲੀਪਲੇਸਨੇਸ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਪੰਜਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ...

ਆਲ ਇੰਡੀਆ ਇੰਸਟੀਟਿਊਟ ਆਫ ਮੈਡੀਕਲ ਸਾਇੰਸੇਜ, ਏਂਮਸ (ਦਿੱਲੀ) ਅਤੇ ਸ਼ੇਰੇ - ਏ - ਕਸ਼ਮੀਰ ਇੰਸਟੀਟਿਊਟ ਆਫ ਮੈਡੀਕਲ ਸਾਇੰਸੇਜ (ਸ਼੍ਰੀਨਗਰ) ਨੇ ਇਕ ...

ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ...

ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਿਚ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰਾਜ ਲੁਕਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਇਸ ਉਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ...

ਮੂੰਗ ਦੀ ਦਾਲ ਹਰ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਮੂੰਗ ਦੀ ਦਾਲ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੂੰਗ ਦੀ ਦਾਲ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ...

ਸਾਡੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹੀ ਗੱਲ ਕਹਿੰਦੇ ਸਨ ਕਿ ਖਾਣਾ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਚੌਕੜੀ ਲਗਾ ਕੇ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਬਦਲਦੇ ਲਾਇਫਸਟਾਇਲ ਵਿਚ ਇਹੀ ਸਲਾਹ ਸਟੀਕ ਮੰਨੀ...

ਠੰਡ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਕਈ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਹੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਨ ਲ‍ਈ ਹੀਟਰ ਦਾ ਇਸ‍ਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ...

ਇਕ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਮੁਤਾਬਕ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਲੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਡਿਮੈਨਸ਼ੀਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਏ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ...

ਅਧੂਰੀ ਨੀਂਦ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਹਾਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਸੱਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਦਿਲ ਸਬੰਧੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ...