ਜੀਵਨ ਜਾਚ
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਗੁਲਾਬ ਜਲ
ਝੁਰੜੀਆਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।
ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਸੋਇਆਬੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ
ਇਕ ਕੱਪ ਸੋਇਆਬੀਨ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 9 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਆਇਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਬਣਾਉ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸੂਪ
ਸੱਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇਕ ਘੰਟੇ ਤਕ ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ ਵਿਚ ਭਿਉਂ ਕੇ ਰੱਖ ਦਿਉ।
ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਰਾਮਫਲ
ਆਉ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਰਾਮਫਲ ਖਾਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ:
ਵੱਡਾ ਕਦਮ: ਹੁਣ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਖ਼ਤਮ ਤਾਂ ਆਧਾਰ ਖ਼ਤਮ, ਬਣਿਆ ਨਵਾਂ ਕਾਨੂੰਨ
ਹੁਣ ਆਧਾਰ ਕਾਰਡ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇਗਾ
ਜ਼ਮੀਨ ’ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਖਾਉਗੇ ਖਾਣਾ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹੋਗੇ ਤੰਦਰੁਸਤ
ਆਉ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਜ਼ਮੀਨ ’ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ:
ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਆਉਣਗੇ ਇਹ ਮਹਿੰਦੀ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ
ਤੁਸੀਂ ਮਹਿੰਦੀ ਲਗਾਉਣ ਸਮੇਂ ਇਹ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਬਣਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਔਰਤਾਂ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਰਖਣ ਲਈ ਅਪਣਾਉਣ ਇਹ ਫ਼ੇਸਪੈਕ
ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁੱਝ ਕੁਦਰਤੀ ਫ਼ੇਸਪੈਕ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦਸਾਂਗੇ
ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਘਾਟ ਪੂਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸੀਤਾਫਲ
-ਸੀਤਾਫਲ ’ਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਕੈਲੇਸਟਰੋਲ ਕੰਟਰੋਲ ’ਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
ਪਾਲਕ ਪਨੀਰ ਭੁਰਜੀ
ਸਮੱਗਰੀ: ਪਾਲਕ, ਤੇਲ, ਜੀਰਾ, ਪਿਆਜ਼, ਟਮਾਟਰ, ਧਨੀਆ ਪਾਊਡਰ, ਪਨੀਰ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ,