ਜੀਵਨ ਜਾਚ
ਹਰਾ ਬਾਦਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ Weight Loss 'ਚ ਮਦਦ
ਹਰੇ ਬਦਾਮ ਨਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸੁੱਕੇ ਬਦਾਮ ਦੀ ਤੁਲਣਾ 'ਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਦਫ਼ਤਰ ਵਿਚ ਇਸ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਖੁਦ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਫਿਟ ਅਤੇ ਐਕਟਿਵ
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠ ਕੇ ਕਮਰ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿਚ ਹਰ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਕੁਰਸੀ ਤੋਂ ਉੱਠ ਕੇ ਮੋਢਿਆਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੈਚ ਕਰੋ।
ਗਾਰਡਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੋ ਵੇਸਟ ਮੈਟੀਰੀਅਲ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਛੱਤ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਇਸ ਗਾਰਡਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸੱਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗਾਰਡਨ ਵਿਚ ਬੈਠ ਕੇ ਤਾਜ਼ਾ ਹਵਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸੱਕਦੇ ਹੋ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕੁਦਰਤੀ ਨਿਖਾਰ
ਹਰ ਕੋਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖੂਬਸੂਰਤ ਲੱਗੇ ਪਰ ਇਸ ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਅਤੇ
ਜਾਣੋ ਹਲਦੀ ਦੇ ਬੇਹੱਦ ਖ਼ਾਸ ਗੁਣ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਰਾਮਬਾਣ
ਹਲਦੀ ਦੇ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਖਾਣੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ...
ਬੋਟਿੰਗ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਮਿਲਨਾਡੂ ਦੇ ਕੋਰਟਾਲਮ
ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੋਟਿੰਗ ਸੇਵਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।
ਏਅਰਟੈੱਲ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਦੇ ਲਈ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ, ਇਸ ਤਾਰੀਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਤੁਹਾਡਾ ਨੰਬਰ
ਏਅਰਟੈੱਲ ਦੇ ਕਰੋੜਾਂ 3G ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਲਈ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ। ਦੇਸ਼ ਦੀ ਤੀਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਮੋਬਾਇਲ ਕੰਪਨੀ ਏਅਰਟੈੱਲ
Xiaomi ਦੇ SmartPhones ‘ਤੇ ਭਾਰੀ ਡਿਸਕਾਊਂਟ ਅਤੇ ਨਾਲ ਕਈ ਵੱਡੇ ਆਫ਼ਰ
Xiaomi Independence Day ਸੇਲ 11 ਅਗਸਤ ਤੱਕ ਦੀ ਸੀ...
ਐਡਵੈਂਚਰ ਟ੍ਰਿਪ ਦਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਮਜ਼ਾ ਤਾਂ ਬਣਾਓ ਤੱਤਾਪਾਣੀ ਦਾ ਪਲਾਨ
ਇੱਥੇ ਸਤਲੁਜ ਨਦੀ ਦੀ ਠੰਡੀ ਧਾਰਾ ਵਿਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਝਰਨਾ ਵਗਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਹੁਣ ਘੱਟ ਆਉਂਦੀਆਂ ਨੇ ਚਿੱਠੀਆਂ, ਡਾਕ ਟਿਕਟਾਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਵਿਚ 78 ਫੀਸਦੀ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮੀ
ਵਾਟਸਐਪ, ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਤੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਵਰਗੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿਚ ਚਿੱਠੀ ਪੱਤਰ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।