5 ਦਿਨ ਤੱਕ ਖਾਓ ਸਿਰਫ਼ ਆਲੂ, ਕਈ ਕਿੱਲੋ ਤੱਕ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ ਭਾਰ

ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ...

ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਵੀ ਠੰਡੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਇੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਮਕਾਨ, ਏ.ਸੀ ਨੂੰ ਪਾਉਂਦੈ ਮਾਤ

ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਮਿੱਟੀ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈਆਂ ਇੱਟਾਂ ਨਾਲ ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਕਈ ਇਮਾਰਤਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਇੱਟਾਂ ਦੀ ਖ਼ਾਸਿਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ...

ਸਰਪੰਚੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਵਿਚ ਜਿਹੜੇ ਸਰਪੰਚ ਬਣੇ ਹਨ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੌਜਵਾਨ ਹੀ ਬਣੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਅਮੀਰ ਘਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਹਨ ਤੇ ਕੁਝ ਗਰੀਬ ਘਰਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ..

ਭੂਟਾਨ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸਦੇ ਵੱਖ ਕਲਚਰ ਵੀ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣੇ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ। ਉੱਚੇ ਪਹਾੜਾਂ ਉਤੇ ਬਣੀ...

ਲੋਕ ਸਭਾ ਚੋਣਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਿੰਡਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿਚ ਅਪਣਾ ਪੱਕਾ ਨੈਟਵਰਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਂਗਰਸ ਦੇ ਪੱਕੇ ਵਰਕਰਾਂ ਦੀ ਫ਼ੌਜ ਤਿਆਰ.......

ਔਰਤਾਂ ਅੱਜ ਲਗਪਗ ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਪਰਵਾਰ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਦਾਰੀ ਸੰਭਾਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਔਰਤਾਂ ਪੈਸੇ ਕਮਾ ਰਹੀ ਹਨ ਅਤੇ...

ਪੰਜਾਬ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ ਨਸ਼ਾ ਤਸਕਰੀ 'ਤੇ ਇਕ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸੁਣਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪੰਜਾਬ ਅਤੇ ਹਰਿਆਣਾ ਹਾਈ ਕੋਰਟ ਨੇ........

ਅਸੀ ਅਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਕਤ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਕੱਢ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। ਅਜਿਹੇ ਵਿਚ ਸਾਡੇ ਹੱਥ ਖੁਸ਼ਕ...

2 ਪੱਕੇ ਕੇਲੇ, 10 - 12 ਬਦਾਮ ਪੀਸੇ ਹੋਏ, 2 ਕਪ ਠੰਡਾ ਦੁੱਧ, 1 ਵੱਡਾ ਚੱਮਚ ਸ਼ੁਗਰ ਸਿਰਪ, 6 - 7 ਕੇਸਰ ਦੇ ਧਾਗੇ, 1/4 ਛੋੇਟਾ ਚੱਮਚ ਇਲਾਚੀ ਪਾਊਡਰ, 1 ਵੱਡਾ ਚੱਮਚ...

ਟ੍ਰਿਬਿਊਨ ਚੌਕ 'ਤੇ ਬੁਧਵਾਰ ਹਰਿਆਣਾ ਰੋਡਵੇਜ਼ ਦੀ ਬਸ ਨੇ ਇਕ ਐਕਟਿਵਾ ਸਵਾਰ ਮੁਟਿਆਰ ਨੂੰ ਦਰੜ ਦਿਤਾ, ਜਿਸਦੀ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ.....