ਬਰਫ਼ਾਂ ਲੱਦੀ ਰਾਣੀ ਸੂਈ ਝੀਲ ਲਭਦੇ ਹੋਏ (ਭਾਗ 4)

ਏਨੇ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪੱਥਰ ਦੇ ਪਿਛੇ ਲੱਗਿਆ ਇਕ ਟੈਂਟ ਵੀ ਲੱਭ ਪਿਆ। ਏਹਦੇ ਬਾਰੇ ਸਥਾਨਕ ਮੁੰਡੇ ਕਹਿ ਗਏ ਸਨ ਕਿ ਟੈਂਟ ਲੱਭਣਾ ਹੀ ਬੜਾ ਔਖਾ ਹੈ ਝੀਲ ਤਾ ਦੂਰ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ...

ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਇਹ ਆਦਤਾਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ

ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕ ਜਾਂ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਵਲੋਂ ਲਏ ਗਏ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਵੀ ਸੋਖ...

ਸੂਰਜ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਮਾਹੌਲ (ਕੋਰੋਨਾ) ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਅਮਰੀਕੀ ਪੁਲਾੜ ਏਜੰਸੀ ਨਾਸਾ ਦੇ ਪਾਰਕਰ ਸੌਰ ਯਾਨ ਨੇ ਧਰਤੀ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਭੇਜੀਆਂ ਹਨ। ...

ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅੱਛਾ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਪਰ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਵਿਚ ਹੋਏ ਇਕ ਜਾਂਚ ਵਿਚ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀ ਜਲਾਉਣ ਵਿਚ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ...

ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਵੀਂ - ਨਵੀਂ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਖਣ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸ਼ੌਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਕਿਸੇ ਨਵੀਂ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨੀਦਰਲੈਂਡ ਦਾ ਗਿਏਥਰ ...

ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਘੱਟ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੁੱਝ ਕੁੜੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਜ ਪਹਿਨਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਥੇ ਹੀ ਕੁੱਝ ਕੁੜੀਆਂ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ...

ਚੋਟੀ ਵਿੱਚ ਵਿੱਚ ਲੁਕ ਜਾਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤਿਲਕਣ ਹੋ ਗਈ ਤਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋਉਗੀ ਨਾਲੋ ਅੱਗੇ ਕਿਹੜਾ ਝੀਲ ਲੱਭਣ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ। ਕਿਉ ਨਾ ਏਥੋ ਹੀ ਵਾਪਿਸ ਹੋ ਜਾਈਏ। ਸੋ ...

ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ 6 ਘੰਟੇ ਤੁਰ ਕੇ ਲਾਮਾਡੁੱਗ ਦੇ ਹਰੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿਚ ਫ਼ਰੈਂਚ ਤੰਬੁ ਗੱਡ ਦਿਤੇ। ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਸਟੋਵ ਹੋਰੀਂ ਰੁੱਸ ਗਏ। ਮਿਹਰਚੰਦ ਨੇ ਬੜੀਆਂ ...

ਚਾਵਲ 375 ਗ੍ਰਾਮ, ਬੈਂਗਣ 150 ਗ੍ਰਾਮ, ਘਿਉ 50 ਗ੍ਰਾਮ, ਪਿਆਜ਼ 150 ਗ੍ਰਾਮ, ਲੂਣ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ, ਧਨੀਆ ਤਿੰਨ-ਚੌਥਾਈ ਚਮਚ, ਜੀਰਾ ਤਿੰਨ-ਚੌਥਾਈ ਚਮਚ, ਅ...

ਅੱਜ ਦੀ ਭੱਜਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਇੰਨਾ ਵੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਖਾਣ। ਅਕਸਰ ਲੋ...