ਖਾਣ-ਪੀਣ
ਪਰਾਂਠੇ ਖਾਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਭਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਿੱਲ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਾਨੂੰਨ
ਰੋਟੀ ‘ਤੇ 5 ਫੀਸਦੀ ਅਤੇ ਪਰਾਂਠੇ ‘ਤੇ 18 ਫੀਸਦੀ ਭਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੀਐਸਟੀ
5 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਮਰੂਦ ਦੀ ਚਟਪਟੀ ਚਟਨੀ
ਅਮਰੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਚਟਨੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਰ ਬਣਾਓ ਅੰਬ ਦਾ ਸੁਆਦਲਾ ਮੁਰੱਬਾ
ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿਚ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅੰਬ ਮਿਲ ਜਾਣਗੇ
ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਟੇਸਟੀ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿੰਨੀ ਡੋਸਾ
ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਸੋਡੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ.........
ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਿਆਵੇਗੀ ਚਮਕ Beetroot Lassi
ਚੁਕੰਦਰ ਹਰ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ ਆਦਿ........
ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਮੈਂਗੋ ਕੈਰੇਮਲ ਸ਼ੇਕ
ਅੰਬ ਇਕ ਫਲ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ..........
ਸਾਹ ਤੇ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਵਾਉਂਦੀ ਹੈ 'ਹਲਦੀ'
ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਵਰਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਓ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੂੰਗੀ ਦੀ ਦਾਲ ਦੀ ਰੇਸਿਪੀ
ਮੂੰਗੀ ਦੀ ਦਾਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਫਾਈਬਰ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਚਹੁਾਉਂਦੇ ਹੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਹਲਦੀ ਦਾ ਸੇਵਨ
ਆਯੂਰਵੈਦ ਵਿਚ ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ-ਬਾਯੋਟਿਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਖ਼ੁਦ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਓ ਟੇਸਟੀ Watermelon Juice
ਵਾਟਰ ਮਿਲਨ ਜਾਨੀ ਤਰਬੂਜ ਵਿੱਚ 92% ਪਾਣੀ ਅਤੇ 8% ਚੀਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।