ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ 'ਤੇ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ ਫ਼ਲ

ਫ਼ਲਾਂ ਵਿਚ ਕਈ ਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਵਰਗੇ ਫਾਈਬਰ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਹੀ ਫ਼ਲ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ

ਜਲੰਧਰ ਵਾਸੀਆਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਵੱਜ ਸਕਦੈ ਡੇਂਗੂ ਦਾ ਡੰਗ, ਡੇਂਗੂ ਲਾਰਵੇ ਦੇ 67 ਮਾਮਲੇ ਮਿਲੇ

ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਟੀਮਾਂ ਨੇ 795 ਘਰਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ, ਜਿੱਥੇ ਟੀਮ ਨੇ 1088 ਫਾਲਤੂ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਅਤੇ 322 ਕੂਲਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ।

ਹਰੇ ਮਟਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰੇ ਮਟਰ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਆਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦੇ, ਬਲਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮਿਨਰਲ ਅਤੇ ....

ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ, ਟੂਟੀ ਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਹੇਠਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਕਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਨਵੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਮੰਤਰ ਦਾ ਜਾਪ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ...

ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਰਹਿਣਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਪਣੀ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ

ਜਾਣੋ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਖੋਜੀ ਪੱਤਰਕਾਰ ਕੈਥਰੀਨ ਐਬਨ ਦੀ ਕਿਤਾਬ 'ਬੌਟਲ ਆਫ਼ ਲਾਈਜ਼' ਦਾ ਖ਼ੁਲਾਸਾ

ਡਿਹਾਇਟਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਨ ਅਤੇ ਐਕਟਿਵ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦਾ ਲਗਭਗ 70 ਫ਼ੀਸਦੀ ਭਾਗ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ....

ਖਾਣ - ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਚਾ ਕੇ ਰੱਖਣ ਦੇ ਮਕਸਦ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਚਨ ਗੈਜੇਟ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੇਖੋ ਤਾਂ...