ਸਿਹਤ
ਅਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਮਹਿਕਾਉ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ
ਖੁਸ਼ਬੂ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ, ਜੋ ਹਰ ਇਕ ਦੇ ਸਾਹਾਂ ਵਿਚ ਖਿੜ ਕੇ ਅਪਣੇ ਵਲ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਵੀ ਮਸਤੀ ਛਾ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਮਹਿਕ ਰਹੇ ਘਰ ਵਿਚ...
ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਗਾੜ੍ਹੇ ਪਣ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਪਾਓ ਨਿਜਾਤ
ਖ਼ੂਨ ਨੂੰ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਖ਼ੂਨ ਨੂੰ...
ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਹੈ ਠੰਡਾ ਦੁੱਧ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੱਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ
ਦੁੱਧ ਦਾ ਨਾਮ ਸੁਣਦੇ ਹੀ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੁੰਹ, ਨੱਕ - ਭਰਵੱਟੇ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਚੱਲ ਜਾਵੇ...
ਦਫ਼ਤਰ ਵਿਚ ਹੈ ਸੋਣ ਦੀ ਆਦਤ ਤਾਂ ਅਪਣਾਉ ਇਹ ਟਿਪਸ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਰਪੂਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦਿਨ ਭਰ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿਚ ਸੁਸਤ-ਸੁਸਤ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹੇ...
ਭੇਡ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵੀ ਹੁੰਦੈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ, ਕਦੇ ਪੀਤਾ ਤੁਸੀਂ
ਗਾਂ, ਬਕਰੀ ਅਤੇ ਮੱਝ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਤੋਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤ੍ਰਾਂ ਵਾਕਿਫ਼ ਹੋਵੋਗੇ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਭੇਡ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ। ਜੀ ਹਾਂ, ਭੇਡ...
ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਸਕਰੀਨ ਉੱਤੇ ਗੁਜ਼ਾਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ
ਵਰਤਮਾਨ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੀ ਗੁਜ਼ਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਹੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਹੀਂ ਹਨ ਸਗੋਂ ਵੱਡੇ ਲੋਕ ਵੀ ....
ਭਰਵੱਟੇ ਅਤੇ ਪਲਕਾਂ 'ਤੇ ਸਿਕਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਉਪਾਅ
ਸਿਰ 'ਚ ਸਿਕਰੀ ਹੋਣਾ ਇਕ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਏ ਦਿਨ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਿਕਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਲਕਾਂ ਅਤੇ ਭਰਵੱਟੇ 'ਤੇ ਵੀ...
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਗਲੇ ਵਿਚ ਦਰਦ, ਜਾਣੋ ਉਪਾਅ
ਕਈ ਵਾਰ ਅਚਾਨਕ ਗਲੇ ਦੇ ਇੰਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਗਲੇ ਵਿਚ ਸੋਜ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਦਰਦ ਅਚਾਨਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਫੈਰਿੰਜਾਇਟਿਸ ......
ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰੋ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ
ਹਰ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਅਪਣੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬੇਹੱਦ ਪਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਣੀ ਰਹੇ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹੇ ...
ਵਾਲਾਂ 'ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ ਹੁੰਦੈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਘਨੇ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਰਹਿਣਗੇ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇਹ ਸੋਚ ਗਲਤ ਵੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ...