ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਘੱਟ, ਸਿਕਰੀ ਤੋਂ ਵੀ ਮਿਲੇਗੀ ਨਿਜਾਤ

ਲੰਮੇ ਵਾਲ ਪਾਉਣਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਚਾਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਦੂਸ਼ਤ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਤਨਾਅ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਭਰੇ ਮਾਹੌਲ 'ਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਲੰਮੇ ਵਾਲ ਪਾਉਣ ਦਾ...

ਜਾਣੋ ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਖ਼ਸ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ ਪੀਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਖ਼ਸ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ ਇਕ ਸ਼ੀਤਲ, ਮਿੱਠਾ, ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਪਾਣੀ ਹੈ। ਵਧਦੀ ਗਰਮੀ 'ਚ ਸੱਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਣੀ ਦੀ...

ਕੀਟੋਜੇਨਿਕ ਡਾਈਟ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਕ ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਮੁਤਾਬਕ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਕੀਟੋਜੇਨਿਕ ਡਾਈਟ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦੀਆਂ...

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਟਾਕਸਿਕ ਲਿੰਕ ਦੀ ਇਕ ਰਿਪੋਰਟ 'ਚ ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ...

ਸਿਕਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਫ਼ਾਈ ਦੀ ਕਮੀ, ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਕਮੀ, ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਦੇਰ ਤਕ ਵਾਲ ਗਿੱਲੇ ਰੱਖਣਾ, ਮੌਸਮ ਦਾ ਬਦਲਣਾ....

ਗਰਮੀ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਫ਼ੂਡ ਪਾਇਜ਼ਨਿੰਗ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਖਾਣ 'ਚ ਕਈ ਵਾਰ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਵੀ ਫ਼ੂਡ ਪਾਇਜ਼ਨਿੰਗ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਥਕਾਣ ਅਤੇ...

ਹਲਦੀ ਇਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ 'ਚ ਹਲਦੀ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ 'ਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਰ ਦਸਦੇ ਹਨ...

ਇਨੀਂ ਦਿਨੀਂ ਓਟਸ ਸਾਡੇ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋਕ ਖਾਣ ਲਗ ਗਏ ਹਨ ਪਰ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸ...

ਕਕੜੀ ਰੇਸ਼ਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੇਲ ਹੈ। ਕਕੜੀ 'ਚ ਆਇਯੋਡੀਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਮਾਤਰਾ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਕੜੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ...

ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਤਾਂ ਕੁੱਝ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਰਬਤ ਆਦਿ 'ਚ ਪਾ ਕੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।