ਜੀਵਨ ਜਾਚ
ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ ਕਰਦੈ ਬੱਕਰੀ ਦਾ ਦੁੱਧ
ਬਕਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਓ ਗਾਰਲਿਕ ਚੀਜ਼ ਟੋਸਟ ਰੇਸਿਪੀ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਟੋਸਟ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਖਾਣ ਹਨ ਅੰਗੂਰ,ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਰਹਿਣਗੀਆਂ ਦੂਰ
ਅੰਗੂਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਹਰੇ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ‘ਟਮਾਟਰ’, ਹੋਰ ਵੀ ਨੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ
ਦੰਦਾਂ 'ਚੋਂ ਖੂਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ ਸਵੇਰੇ ਸ਼ਾਮ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਇਮਿਊਨਟੀ ਹੋਵੇਗੀ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਟਰਾਈ ਕਰੋ ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਚਾਟ
ਮੂੰਗੀ ਦੀ ਦਾਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਹਫ਼ਤੇ 'ਚ ਇਕ ਵਾਰ ਜ਼ਰੂਰ ਬਣਾਓ ਕੜੀ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਣਗੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ‘ਚ ਕੜੀ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਵੋਡਾਫੋਨ-ਆਈਡੀਆ ਨੇ ਡਬਲ ਡਾਟਾ ਆਫਰ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਬਦਲਾਅ, ਪੜ੍ਹੋ ਪੂਰੀ ਖ਼ਬਰ
ਵੋਡਾਫੋਨ ਆਈਡੀਆ ਨੇ ਅਪਣੇ ਕੁਝ ਸਰਕਲਾਂ ਤੋਂ ਡਬਲ ਡਾਟਾ ਆਫਰ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਰਸਗੁੱਲਾ
ਭਾਰਤੀ ਲੋਕ ਮਿੱਠਾ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਓ ਸੀਤਾਫਲ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ, ਜਾਣੋ ਪੂਰੀ ਵਿਧੀ
ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ।
ਬਚੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਬਣਾਓ ਟੇਸਟੀ ਪਾਪੜ
ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਦੂਸਰੀਆਂ ਸਵਾਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ