High BP ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼

ਹਾਈ BP ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ’ਚ ਵਹਿਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਤ ਦੀਆਂ....

ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ ਵੀਕੈਂਡ ਟ੍ਰਿਪ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋਵੇਗੀ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੀ ਥਕਾਨ

ਮਾਨਸੂਨ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁਣ ਜਿਮ ਕਾਰਬੇਟ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪਾਰਕ ਇਸ ਸਮੇਂ ਫਿਰ ਤੋਂ ਯਾਤਰੀਆਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਅਕਾਊਂਟ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਬੈਂਕ ਸਟੇਟ ਬੈਂਕ ਆਫ ਇੰਡੀਆ 'ਚ ਹੈ...

ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿਚ ਲੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾਓ, ਤਾਂਕਿ ਉਸ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਨਿਕਲ ਵਾਲਾ ਪਾਚਕ ਰਸ ਮਿਲ ਜਾਵੇ

ਭਾਰਤੀ ਸਿਆਸਤ ਵਿਚ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਟਵਿਟਰ ਅਪਣੀ ਰਣਨੀਤੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਕੇਪੀਐਮਜੀ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿਚ ਉਭਰ ਰਹੀ ਆਲਮੀ ਤਕਨੀਕ ਨਵੀਨਤਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਸੈਕਟਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਵਖਰੇ ਹਨ।

ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਭਾਵੇਂ ਹੀ ਭਾਰਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹੋਣ ਪਰ ਫਿਟਨੈੱਸ ਅਤੇ ਐਕਟਿਵ ਰਹਿਣ...

ਵਟਸਅੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਲਿਮਿਟੇਸ਼ਨਜ਼ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਫੇਸਬੁੱਕ...

ਦੁਨੀਆ ਭਰ 'ਚ ਹੁਣ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਕੋ - ਫਰੇਂਡਲੀ ਗੱਡੀਆਂ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ‘ਚ ਪਾਲਕ ਦੀ ਵਰਤੋ ਬੇਹੱਦ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ‘ਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਜੂਸ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲੈਣਾ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ