ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ?

ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ ਇਕ ਭਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਉਪਰ ਅਪਣਾ ਗਹਿਰਾ ਅਸਰ ਦਿਖਾ ਜਾਂਦੀ ਹੈ...

ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਆਂਵਲਾ ਤੋਂ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਆਂਵਲਾ ਇਕ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਫ਼ਲ ਹੈ। ਇਹ ਫ਼ਲ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਆਂਵਲਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅੰਜਨ ਵੀ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਅਚਾਰ, ਆਂਵਲਾ ਮੁਰੱਬਾ, ...

ਅੱਜ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬੜੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਵਾਲੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਹੈ। ਰੱਸੀ ਟੱਪ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖ ਸਕਦੇ...

ਖੁਸ਼ਬੂ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ, ਜੋ ਹਰ ਇਕ ਦੇ ਸਾਹਾਂ ਵਿਚ ਖਿੜ ਕੇ ਅਪਣੇ ਵਲ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਵੀ ਮਸਤੀ ਛਾ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਮਹਿਕ ਰਹੇ ਘਰ ਵਿਚ...

ਖ਼ੂਨ ਨੂੰ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਖ਼ੂਨ ਨੂੰ...

ਦੁੱਧ ਦਾ ਨਾਮ ਸੁਣਦੇ ਹੀ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੁੰਹ, ਨੱਕ - ਭਰਵੱਟੇ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਚੱਲ ਜਾਵੇ...

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਰਪੂਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦਿਨ ਭਰ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿਚ ਸੁਸਤ-ਸੁਸਤ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹੇ...

ਗਾਂ, ਬਕਰੀ ਅਤੇ ਮੱਝ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਤੋਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤ੍ਰਾਂ ਵਾਕਿਫ਼ ਹੋਵੋਗੇ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਭੇਡ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ। ਜੀ ਹਾਂ, ਭੇਡ...

ਵਰਤਮਾਨ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੀ ਗੁਜ਼ਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਹੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਹੀਂ ਹਨ ਸਗੋਂ ਵੱਡੇ ਲੋਕ ਵੀ ....

ਸਿਰ 'ਚ ਸਿਕਰੀ ਹੋਣਾ ਇਕ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਏ ਦਿਨ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਿਕਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਲਕਾਂ ਅਤੇ ਭਰਵੱਟੇ 'ਤੇ ਵੀ...