ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਾਉ ਅਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ

ਅੱਜਕਲ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੱਭ ਅਪਣਾ ਧਿਆਨ ਬਹੁਤ ਰਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਧੁੱਪ ਕਿਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾ ਦੇਵੇ ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਤੇਲਯੁਕਤ...

ਥਇਰਾਇਡ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ

ਕੈਫ਼ੀਨ ਉਂਝ ਤਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦਾ ਪਰ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਥਾਇਰਾਇਡ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ 'ਚ...

ਅੱਜ ਕੱਲ ਦੀ ਵਿਅਸਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁਡ਼ੀਆਂ ਛੋਟੀ - ਛੋਟੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਦੇ ਕਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਖੜੇ ਰਹਿਣ ਕਾਰਨ ਅੱਡੀਆਂ 'ਚ ਤੇਜ਼...

ਕੰਨ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਕੰਨ ਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪਰ ਬਹਰੇਪਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੀਡ਼ਤ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ...

ਤੇਜ਼ ਅਵਾਜ਼, ਕੰਨਾਂ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਨੂੰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਸਿਖਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਹੀ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੌਲਾ ਘੱਟ ਕਰੋ....

ਜਲ ਜੀਰੇ 'ਚ ਕਾਲ਼ਾ ਲੂਣ, ਜੀਰਾ, ਅਦਰਕ, ਨੀਂਬੂ, ਪੁਦੀਨਾ, ਅਦਰਕ, ਅੰਬਚੂਰ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ...

ਦੰਦ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰੋਜ਼ ਦਿਨ 'ਚ ਦੋ ਵਾਰ ਬਰਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਲੋਂ ਦੰਦ ਮੋਤੀਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮਕਣ ਲਗਦੇ ਹਨ ਪਰ ਗੁਟਕਾ...

ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਨ ਲਈ ਲੋਕ ਘਰਾਂ 'ਚ ਏਸੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਥੇ ਹੀ ਕੁੱਝ ਦਫ਼ਤਰਾਂ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ 'ਚ ਤਾਂ ਵੈਂਟਿਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਨਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਰਦੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ...

ਸਵਾਦ 'ਚ ਮਿੱਠੀ ਮੁਲੇਠੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਗਲੇਸਰਿਕ ਐਸਿਡ, ਐਂਟੀ - ਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀਬਾਈਓਟਿਕ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ...

ਅਸਥਮਾ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਜਕਲ ਲੋਕਾਂ 'ਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਆਮਤੌਰ 'ਤੇ 90 ਫ਼ੀ ਸਦੀ ਅਸਥਮਾ ਦੇ...