ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਖਜੂਰ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ!

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਸ੍ਰੀਰ ਵਿਚ ਘੱਟ ਵਿਕਾਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਬਹੁਤੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਕਾਰਜਸ਼ੈਲੀ ...

ਲੂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਗਰਮੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਚਰਮ ਉਤੇ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਲੂ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੱਧ ਗਈ ....

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੁੰ ਚੱਬਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹੀ ਸੁਚੇਤ ਹੋ ਜਾਉ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ .....

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਹੋਈ ਇਕ ਰਿਸਰਚ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਬਾਹਰੀ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਮਾਇਓਪਿਆ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ...

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਸਤ੍ਹਾ ਉਤੇ ਇਕ ਚਿਪਚਿਪਾ ਮਿਊਕਸ ਬਣਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੰਝੂ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ ਤਾਂ .......

ਅਸਲ ਵਿਚ ਥਾਇਰਾਈਡ ਦਾ ਰੋਗ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 10 ਵਿਚ 8 ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਰੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਘੱਟ .........

ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਸ਼ਰਾਰਤ ਅਤੇ ਜਿੱਦ ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਹੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕੁੱਝ ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਹੋ ਕੇ ਵੀ ਜ਼ਿੱਦੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿੱਦੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ...

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਦੇ ਨਾ ਕਦੇ ਇਹ ਗਲਤੀ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਜੀਬ ਸੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇ - ਗਰਮ ਕਾਫ਼ੀ, ਚਾਹ ਦੀ ਇਕ ਘੁੱਟ ਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਗਰਮਾ .....

ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਚਾਹ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਲੋਕ ਸਬਜੀਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਦਰਕ ਦੀ ਤਾ...

ਤੁਸੀਂ ਅਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਿਰ ਵਿਚ ਭਾਰਾਪਣ ਅਤੇ ਬੰਦ ਨੱਕ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਤਕਲੀਫ਼...