ਸੋਡੀਅਮ ਦੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ

ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਹਾਈਪਰਟੈਂਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁਡ਼ੀ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਡੀਅਮ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ...

ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਉਠਾਓ ਅੰਬ ਦੀ ਮਿਠਾਸ ਦਾ ਲੁਤਫ਼...ਪਰ ਹੱਦ ਤਕ

ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਤਪਦੀ ਗਰਮੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਮੌਸਮ 'ਚ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਫ਼ਲਾਂ ਦਾ ਰਾਜਾ ਅੰਬ ਇਸ ਤਕਲੀਫ਼ ਨੂੰ ਕੁੱਝ ਘੱਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਰਾਂ..

ਇਸ ਨਾਲ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਦੇ ਘੱਟ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਸਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਬਲ ਮਿਲਿਆ ਹੈ।

ਆਯੂਰਵੈਦਿਕ ਮਾਹਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਵਾਲਾਂ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਜਕਲ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹ ਔਰਤ ਅਤੇ ਮਰਦ ਦੋਹਾਂ 'ਚ ਹੀ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹਨ..

ਖਾਣ - ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰ ਬੱਚਿਆਂ 'ਚ ਦਸਤ, ਉਲਟੀ ਅਤੇ ਢਿੱਡ ਦਰਦ ਤਾਂ ਉਥੇ ਹੀ ਸੀਨੇ 'ਚ ਜਲਨ, ਢਿੱਡ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੱਟੀ ਡਕਾਰ ਦੀ..

ਭਾਰਤੀ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਅਚਾਰ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭਾਰਤੀ ਘਰਾਂ ਦਾ ਅਟੁੱਟ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਚਾਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਰ ਦਿਨ ਅਚਾਰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।

ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਖ਼ੀਰੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਖ਼ੀਰੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਾਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ 'ਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹਿਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਚ ਪਾਣੀ ਦਾ..

ਰਾਤ 'ਚ ਦੇਰ ਤਕ ਜਾਗਣ ਨੂੰ ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਮਸਤੀ ਦਾ ਨਾਂਅ ਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇਹ ਮਜਬੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਕ ਅਧਿਐਨ 'ਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ 'ਚ ਦੇਰ ਤਕ..

ਚਾਹ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਖ਼ਬਰ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਕ ਅਧਿਐਨ 'ਚ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਦੀ ਘੁੱਟ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਡ੍ਰਿੰਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।