ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ
ਪਲਾਸਟਿਕ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਨਾਲ ਫ਼ੂਡ ਡਿਲਿਵਰੀ 'ਤੇ ਪੈ ਸਕਦੈ ਵੱਡਾ ਅਸਰ
ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪਲਾਸਟਿਕ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾ ਦਿਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਹੈ।
ਭਾਰਤ 'ਚ 75 ਫ਼ੀ ਸਦੀ ਨੌਜੁਆਨਾਂ ਨੇ 21ਵੇਂ ਸਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਖ ਲਿਆ ਸੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸਵਾਦ
ਕਈ ਸ਼ਹਿਰਾਂ 'ਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਰਵੇਖਣ 'ਚ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ 'ਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 75 ਫ਼ੀ ਸਦੀ ਨੌਜੁਆਨਾਂ ਨੇ 21 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ....
ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਕਾਲੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ
ਗਰਮੀ ਦਾ ਅਸਰ ਸੱਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਝੇਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਧੁੱਪ ਕਾਰਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚਮੜੀ ਬਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਟੈਨ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸੇਬਾਂ ਤੋਂ ਮੋਮ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾਈਏ?
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਹਾਵਤ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕ ਸੇਬ ਖਾਣ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਮੂੰਹ ਨਹੀਂ ਵੇਖਣਾ ਪੈਂਦਾ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਜਦੋਂ ਬਰਫ਼ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ ਨਹੀਂ ਬਣੇ ਸਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਉਪਲੱਬਧ ਸਨ ਤਾਂ ਗਰਮ ਮੈਦਾਨੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਪਹਾੜਾਂ ਦੀ ਬਰਫ਼ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਲਿਆਈ ਜਾਂਦੀ ਸੀ।
ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ?
ਕਬਜ਼ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਲ ਤਿਆਗ ਕਰਨ 'ਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਅਸਲੀ ਸੋਨੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦਾ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕਾ
ਸੋਨਾ ਕਈ ਖ਼ਾਸ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਖਰੀਦਿਆਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਸੋਨੇ ਵਿਚ ਗੜਬੜੀ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜਾਣੋ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਬੁਝਦੀ ਪਿਆਸ
ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਜਾਂ ਫਿਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ ਲਗਦੀ ਹੈ
ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
ਸੱਚ ਦੇ ਰਾਹ ਤੋਂ ਭਟਕ ਝੂਠ ਦੇ ਭੁਲੇਖਿਆਂ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਰਬਾਦ ਕਰਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਦੇ ਨੁਕਤੇ-4
ਅਪਣੀ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਉ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੈਦਲ ਚਲਣਾ ਪਵੇ।