ਮੋਚ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ

ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋਏ ਅਚਾਨਕ ਤੋਂ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਖਿਚਾਅ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੋਚ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਮੋਚ ਲਿਗਾਮੇਂਟ ਦੀ ਚੋਟ ਹੁੰਦੀ ...

ਕੰਨ 'ਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਨਾਲ ਕਰੋ ਠੀਕ

ਕੰਨਾਂ ਵਿਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ, ਕੰਨਾਂ 'ਚ ਗੰਦਗੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਧੂਲ ਮਿੱਟੀ ਚਲੇ ਜਾਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹੇ ਨਾਲ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫੰਗਸ ਜਮ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੰਨਾਂ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਜਾ...

ਸ਼ਹਿਦ ਇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਔਸ਼ਧੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਸੀ, ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸ਼ਿਅਮ, ਸੋਡਿਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਆਯੋਡੀਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ...

ਵਧਦਾ ਭਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਵੀ ਭੈੜਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵੱਧਦੇ ਹੋਏ ਭਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਵੀ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ....

ਸਾਡੇ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਸ਼ੈਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ...

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਤਾਪਮਾਨ ਬੁਹਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ...

ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਡੀਓ ਅਤੇ ਪਰਫ਼ਿਊਮ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੈਮਿਕਲਜ਼ ਮਿਲੇ ਹੋਣ ਦੇ...

ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਵਿਗੜਦੇ ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਰੋਗ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਮਹਿੰਗੇ ਤੋਂ

ਜਾਮਣ ਦੀਆਂ ਗੁਠਲੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਵੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੁੱਪ 'ਚ ਰੱਖ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾ ਲਵੋ...

ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ, ਬਿਜ਼ੀ ਲਾਈਫ ਦੇ ਚਲਦੇ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦੇ। ਉਥੇ ਹੀ ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਨਾਸ਼ਤਾ....