ਜੀਵਨ ਜਾਚ
ਪਤਾ ਲਗਦਿਆਂ ਹੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦੈ ਕਾਬੂ
ਸ਼ੂਗਰ ਯਾਨਿਕੀ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ (ਟਾਇਪ 2) ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਦੇ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਅੰਦਰ ਜੇਕਰ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਅਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ 10 ਫ਼ੀ ਸਦੀ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘੱਟ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ
ਸੋਇਆਬੀਨ ਖਾਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਜਾਣ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਈ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੋਇਆਬੀਨ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
ਫ਼ਰੋਜ਼ਨ ਆਲੂ ਟਿੱਕੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਢੰਗ
ਵਾਰ - ਵਾਰ ਆਲੂ ਟਿੱਕੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਝੰਝਟ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ ਦਾ ਆਸਾਨ ਜਿਹਾ ਉਪਾਅ ਹੈ ਫ੍ਰਜ਼ਨ ਆਲੂ ਟਿੱਕੀ। ਇਕ ਵਾਰ ਆਲੂ ਟਿੱਕੀ ਬਣਾ ਕੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ ਸਟੋਰ...
ਮਹਿੰਗੇ iPhone ਨੂੰ ਸਸਤੇ 'ਚ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਮੌਕਾ, ਪਾਓ 33,990 ਰੁਪਏ ਦਾ Discount
ਐਪਲ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ 'ਚ iPhone ਦੇ ਤਿੰਨ ਨਵੇਂ ਮਾਡਲ iPhone 11, iPhone 11 Pro ਅਤੇ iPhone 11 Max ਲਾਂਚ ਕੀਤੇ ਹਨ..
ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣੀ ਬਾਂਸ ਦੀ ਬੋਤਲ, 1 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਹੋਵੇਗੀ ਲਾਂਚ
ਇਹ ਬੋਤਲਾਂ ਆਨਲਾਈਨ ਵੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਬੋਤਲਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ 400-600 ਰੁਪਏ ਤੱਕ ਹੈ
ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਬੈਸਟ ਡੈਸਟੀਨੇਸ਼ਨ ਹੈ ਕੇਰਲ ਦਾ ਪੂਵਾਰ ਆਈਲੈਂਡ
ਸੁਨਹਿਰੀ ਰੇਤ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਲੋਕ 'ਸਵਰਗ ਦੀ ਖਿੜਕੀ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਸਰੀਰ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਬੀਜ
ਬਾਕੀ ਫ਼ਲਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਪੀਤੇ ਵਿਚ ਵੀ ਬੀਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਬੀਜ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਗਰਮ ਚਾਹ ਨਾਲ 90 ਫੀਸਦੀ ਤਕ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ
ਚਾਹ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਖ਼ਬਰ ਬੁਰੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਕ ਨਵੀਂ ਸਟਡੀ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇਸਾਫੇਗਸ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੈਨ ਕਾਰਡ ਨੂੰ ਆਧਾਰ ਕਾਰਡ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਕਰਨਾ ਦੀ ਆਖਰੀ ਤਰੀਕ 31 ਦਸੰਬਰ ਤੱਕ ਵਧਾਈ
ਪੈਨ ਕਾਰਡ ਨੂੰ ਅਧਾਰ ਕਾਰਡ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਖਰੀ ਤਰੀਕ ਵਧਾ ਕੇ 31 ਦਸੰਬਰ 2019 ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਕੁਦਰਤੀ ਨਜ਼ਾਰਿਆਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸਥਾਨਾਂ ਦੀ ਕਰੋ ਸੈਰ
ਕੰਬੋਡੀਆ ਨੂੰ ਕਿੰਗਡਮ ਆਫ ਵੰਡਰ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।