ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਰਹੋ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ

ਸਾਡੀ ਖ਼ਰਾਬ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ 'ਚ ਅੱਗੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਹੋੜ ਵਿਚ ਤਨਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਰਗੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਮੁਤਾਬਕ ਤਨਾਅ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ...

ਜਾਣੋ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਇਹ ਗੱਲ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪਾਣੀ ਹੀ ਜੀਵਨ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਬਿਨਾਂ ਜੀਵਨ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਿਨਾਂ ਖਾਏ ਤਾਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਬਿਨਾਂ...

ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਬੱਬ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ 'ਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹਫ਼ਤੇ 'ਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਬਦਾਮ, ਅਖ਼ਰੋਟ ਖਾਣ ਨਾਲ..

ਸੀਰੀ ਐੱਪਲ ਵਲੋਂ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇਕ ਨਿਜੀ ਅਸਿਸਟੈਂਟ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਈਓਐਸ, ਮੈਕਓਐਸ, ਟੀਵੀਓਐਸ ਅਤੇ ਵਾਚਓਐਸ ਵਰਗੇ ਡਿਵਾਇਸਾਂ 'ਤੇ ਸੁਣ ਕੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਲੈਣ ਲਈ...

ਸੋਇਆਬੀਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸ੍ਰੋਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ 'ਚ ਵਿਟਮਿਨ, ਮਿਨਰਲਜ਼, ਵਿਟਮਿਨ ਬੀ ਕਾਂਪਲੈਕਸ ਅਤੇ ਵਿਟਮਿਨ ਏ ਦੀ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ..

ਹਾਲ ਹੀ 'ਚ ਖ਼ਬਰ ਆਈ ਸੀ ਕਿ ਮਸ਼ਰੂਮ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 800 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕਾਂ ਅੰਦਰ ਜ਼ਹਿਰ ਫ਼ੈਲ ਗਿਆ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਲੱਗਭੱਗ 11 ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ...

ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਚਿਊਇੰਗਮ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪਤਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੀ ਹਾਂ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਮੁਤਾਬਕ, ਅਜਿਹਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਜਾਪਾਨ ਦੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਮੁਤਾਬਕ, ਜੋ ਲੋਕ ਸੈਰ ਕਰਨ...

ਇਕ ਦੌਰ ਸੀ ਜਦੋਂ ਟਾਈਪਰਾਈਟਰ ਨੂੰ ਘਰ ਦੀ ਅਹਿਮ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲਿਖਣ ਦਾ ਇਹੀ ਚੰਗਾ ਜ਼ਰੀਆ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ...

ਸਕੂਲ ਬੰਦ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਛੁੱਟੀਆਂ ਸਿਰਫ਼ ਨਾਮ ਦੀ ਹੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ...

ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਠੰਡ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਉਹ ਕੰਬਲ ਜਾਂ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਦੀ ਗਲਤੀ ਕਰ ਬੈਠਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ...