ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਖ਼ੀਰੇ ਦਾ ਸੇਵਨ

ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਖ਼ੀਰੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਖ਼ੀਰੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਾਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ 'ਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹਿਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਚ ਪਾਣੀ ਦਾ..

ਰਾਤ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਗਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ: ਮਾਹਰ

ਰਾਤ 'ਚ ਦੇਰ ਤਕ ਜਾਗਣ ਨੂੰ ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਮਸਤੀ ਦਾ ਨਾਂਅ ਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇਹ ਮਜਬੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਕ ਅਧਿਐਨ 'ਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ 'ਚ ਦੇਰ ਤਕ..

ਚਾਹ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਖ਼ਬਰ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਕ ਅਧਿਐਨ 'ਚ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਦੀ ਘੁੱਟ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਡ੍ਰਿੰਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਠੰਡ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਨਣ ਤੋਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਤੇ ਗਰਮ ਹਵਾਵਾਂ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਸਾਡਾ...

ਸਿਆਣਿਆਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਸਿਹਤ ਜਿਆਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਣਗਹਿਲੀ ਕਾਰਨ ਅਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਖਿਲਵਾੜ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ...

ਕੇਲਾ ਸਿਰਫ਼ ਫਲ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਅਨੇਕਾਂ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਰਖਦਾ ਹੈ।

ਟੀਬੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਕਰੀਬ ਪੰਜ ਤੋਂ 20 ਫ਼ੀ ਸਦੀ ਲੋਕਾਂ ਅੰਦਰ ਹੀ ਇਹ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹਰਾ ਪਿਆਜ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਬਜ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਹੀ ਭਾਰਤੀ ਲੋਕ ਗੁੜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਰਹੇ ਹਨ।